[...] moment myślę o testosteronie) może negatywnie wpływać na prace nerki? Czy kompletnie odpada branie sterydów? Mam 20 lat. 1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 102 -udo: 58 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata (nieregularnie) 6. DIETA: -białko: 136 -węglowodany: 338 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]
Prolka byla wiecznie w normie, progresteron 25/20 jedynie ale przyznam sie ze zapomnialem po miesiacu keto wrzucic prolki. Juz wrzucam ankiete 1.WIEK: 30 2.WAGA: ok 73 na keto 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: -Biceps: z 36 -Klata: 104 -Udo:60 -Talia: jakos 80, w pasie 79 5.STAZ NA SILOWNI: no doswieadczenie niby kilku letnie, z przerwami na kombinowanie [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 82kg 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl. 250mg e4d enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: 3400 kcal ( poszukam rozpiski btw ) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4 x w tygodniu silowy 3 x aeroby 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 55 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
1.WIEK: 23 2.WAGA: 80 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:118 UDO:63 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO:2,3g na kg WEGLOWDANY: 6g na kg TLUSZCZ:1,5 na kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: wczesniej slit,obecnie HST 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]
wzrost 178 waga 83kg wiek 26 biceps 43cm klata 119 nie mam tendencji do tycia - ektomorfik przebyte cykle deka + oma, prop + meta, test solo, meta solo itp. w malych dawkach dosc krotko nie dluzej cykle jak 10tyg. Zmieniony przez - Lukkiii w dniu 2012-06-03 02:03:05
1. WIEK: 25lat 2. WAGA: 70kg 3. WZROST: 185cm 4. WYMIARY: -biceps: 29 -klatka: 75 -udo: 40 -talia: 50 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: 3200kcal -białko: nie pamietam -węglowodany: nie pamietam -tłuszcz: nie pamietam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: masowka troche na sile 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
WIEK: 39 2. WAGA:96 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:obecnie 3 lata bez przerwy, całość to ok 7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2,5g/kg -węglowodany:5.5g -tłuszcz:1.2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio + prop Obecnie samo cypio 450 tygodniowo co 6-8 tygodni hcg 8. TRENING:4-5 razy w [...]
1. WIEK:21 2. WAGA:64 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:97 -udo:54 -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lat 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:5razy w tyg 9. CEL CYKLU: Zwiększenie masy ciała 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Ektomorfik Zmieniony przez - szocik1 w dniu 2023-09-06 21:37:38
1. WIEK:21 2. WAGA:64 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:97 -udo:54 -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:130 -węglowodany390: -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU:Zwiekszenie masy ciała 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:12% 12. [...]
1. WIEK: 38 2. WAGA:74 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany:300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 269 -węglowodany: 495 -tłuszcz: 66 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 8 12. TENDENCJA DO [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 115 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deca, mdrol + meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mdrol + meta rok temu 11. POZIOM BF%: [...]
wiek-30 lat waga-82 wzrost-174 biceps-39 porazka klata-110 udo-56 porazka lydka-39 porazka staz na silowni 5 lat trening-3 dni w tygodniu cel cyklu-masa a potem lekka rzezba jestem zalany typ budowy-ektomorfik ale w ostatnim czasie nabralem troche tluszczyku stan zdrowia-dobry moja sylwetka stanela w miejscu moze blad jest w mojej niby diecie albo [...]